Todo lo que necesitas saber sobre el Embarazo en Alemania

Todo lo que necesitas saber sobre el Embarazo en AlemaniaDespués de haber llevado mi embarazo en Alemania y haber tenido a mi Patatita aquí, empezaré esta “nueva temporada” del Blog, hablando de todo este proceso. Mi idea es explicar todo lo que se necesita saber para tener un bebé en Alemania.

Empezaré por un pequeño resumen de los puntos más relevantes a tener en cuenta. Incluyo recomendaciones sobre los pasos a seguir, y cuándo es recomendable llevarlos a cabo. Esto es bastante importante, ya que, en Alemania, todo hay que planificarlo con bastante antelación.

En próximas entradas iré entrando en más detalle sobre estos temas, y ampliando la información.

Primeros pasos a seguir (Antes del Embarazo)

  • Si estás pensando en quedarte embarazada:
    • Sería muy buena idea localizar ginecólogos y acudir a una cita preconceptiva. Así te aseguras de que todo esté bien. Esto es muy útil también para entrar en la lista de pacientes del médico en cuestión, y no tener problemas luego. A veces los mejores ginecólogos están muy saturados, y no pueden coger más pacientes. Si ya habías ido previamente, lo tendrás más fácil y te evitas sorpresas.
    • También es buena idea que ya te hayas informado de las Hebamme de tu zona, puedes contactar con ellas previamente para informarte si quieres, pero no puedes “reservar” hasta saber tu FPP (Fecha probable del parto). Es decir, hasta que no estés embarazada.
    • Como curiosidad: en DM venden pastillas prenatales a un precio de risa (Unos 3€ 60 pastillas) comparado con las de farmacia, y en teoría llevan más o menos las mismas vitaminas y complementos… Así que puedes echar un vistazo si estás buscando o te has quedado embarazada.
    • Venden test de embarazo tanto en DM como en Rewe, por si te da palo ir a pedirlo a la farmacia (más que nada, por saber qué y cómo pedir :P).

Primer trimestre del Embarazo en Alemania

¡Enhorabuena! En cuanto sepas que estás embarazada…

  • Pide cita cuanto antes con la matrona, están muy solicitadas, y si te despistas un poco igual te quedas sin. Lo mejor es que la encuentres ya en el primer trimestre. Esto es especialmente importante si tienes intención de dar a luz en casa o en Casa de partos. Yo llamé con el test de embarazo en la mano XD
  • Pide cita con el ginecólogo.
    • Como comentaba antes, es mucho mejor si “ya eres paciente” para evitarte problemas.
    • A veces puede que realicen una primera eco para confirmar el embarazo sobre la semana 6-7.
    • En esta primera cita o en la siguiente te darán tu “Mutterpass” (Libro de embarazo). Deberás llevarlo contigo a todas partes y ahí irán anotando todo.

Ecografía primer trimestre - Embarazo en Alemania

Segundo Trimestre

  • Encontrar Matrona (Hebamme) si aún no lo has hecho. (En caso de que quieras tenerla, claro, hay quien no lo ve necesario).
  • Al principio del segundo trimestre deberías localizar y apuntarte en el curso de preparación al parto (Vorbereitungkurs). No mucho más tarde de las 20 semanas, porque te puedes quedar sin plazas. Se suele hacer sobre la semana 30-34 o así, por si se adelantase.
    • Depende del sitio, puede ser:
      • Intensivo de un fin de semana, o un día a la semana a lo largo de varias semanas.
      • Sólo mujeres, con parejas, o de normal sólo mujeres y una parte con las parejas.
  • Y date algún capricho, pero con moderación 😉

Tarta de fresas - Embarazo en Alemania - Ojo con los antojos

Tercer Trimestre

  • Visitar los hospitales o lugares (como Casas de Partos) que te interesen. Normalmente tienen un día a la semana establecido para hacer una charla explicativa y enseñar las instalaciones. Debes preguntar o buscar por “Sprechstunden”.
  • Entre la Semana 30 y 36: Realizar el Anmeldung en el hospital elegido. Creo que puede hacerse en varios, si quieres tener varias opciones según la situación.
  • Antes de dar a luz, o nada más hacerlo, es buena idea empezar a mirar los cursos post-parto (Rückbildung). También hay otros cursos de Yoga o ejercicios con bebés.
  • Aunque no se puede hacer nada hasta que nace el bebé, yo recomendaría empezar a mirar el tema del papeleo ya antes. Prepararé también otra entrada sobre este tema. Y es que como toda la burocracia en Alemania, tiene tela.
  • Si tienes intención de incorporarte pronto a trabajar, antes de que tu bebé tenga un año, sería buena idea que vayas mirando Madre o Padre de día (Tagesmutter/vater) o quien lo cuidará.
  • ¡Ultimar los preparativos y esperar!

Espero que os sea útil. Yo la matrona la tenía buscada ya de antes y llamé enseguida, pero por tomármelo con calma ¡casi me quedé sin curso de preparación y sin Rückbildung!

Y si ya habéis tenido un bebé aquí en Alemania y se os ocurre alguna cosa más, podéis dejarme un comentario para añadirlo.

 

Todo sobre el Embarazo en Alemania

Aquí os dejo referencias a todas las entradas que he escrito o tengo previstas, sobre el Embarazo en Alemania en particular, aunque algunas cosas también son útiles para el embarazo en general.

También podéis leer sobre el Embarazo en Alemania en el Blog de Mamá en Frankfurt.

 

Temas generales sobre el Embarazo

  • ¿Qué es el Plan de Parto (Pendiente)
  • Imprescindibles para el bebé (Pendiente)
  • Cosas útiles para un bebé (Pendiente)
  • Todo lo que necesitas saber sobre Lactancia (Pendiente)

Si os interesa especialmente algún tema, o tenéis alguna duda podéis comentármelo. Haré lo posible por actualizar la información o prepararé nuevas entradas.

 

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2 comentarios en “Todo lo que necesitas saber sobre el Embarazo en Alemania

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