Al hilo de la información y las recomendaciones que os daba el otro día para recuperar el peso después del embarazo y mantenerlo, y en base a mi experiencia, os voy a dar también unas ideas concretas de qué comer en el embarazo y post-parto para cuidar tu línea. 😃
Ya sea tu objetivo volver a tu peso de antes del embarazo, bajar peso, o tratar de mantenerlo si eres como yo de las que baja mucho peso con la lactancia, te pueden venir bien estas ideas.
Un precioso relato sobre cómo se ve la lactancia en Mongolia.
Por solicitud de unas conocidas de uno de los foros de Lactancia que visito, voy a tratar de reunir toda la información interesante sobre extracción de leche materna en esta entrada.
Aquí hablaré desde mi experiencia propia con la extracción de Leche materna, principalmente al nacer mi primer hijo, ya que tuve que incorporarme a las clases de la universidad al poco de nacer, y luego a sus cuatro meses, tuve que preparar mi vuelta al trabajo.
También he aprendido mucho en estos años con la experiencia de otras mamás y asesoras que he ido conociendo, gracias sobre todo a los grupos de lactancia y a los foros. Cuento también con información recopilada de la web y con la información del curso de asesoras que realicé. Sigue leyendo
Dejé esta publicación pendiente a la espera de ver cómo nos había ido tras todo el proceso que contaba en la entrada anterior con la Lactancia y la reincorporación al trabajo… y al final se me fue pasando pasando… Pero aquí está. Os cuento nuestra experiencia con la lactancia y la reincorporación al trabajo.
Nuestra porque me implicaba a mi, a mi hijo y a mi marido que era quien se encargaba de cuidarlo mientras yo estaba en el trabajo.
Después de casi un mes de vacaciones de verano… ¡Tenía que prepararme de nuevo para volver al trabajo!
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Igual no sabes quién es Carlos González si no conoces mucho sobre los movimientos de crianza respetuosa, crianza con apego, etc. Aunque esto es cada vez más difícil. O a lo mejor si aún no tienes hijos y no te has interesado en estos temas. Pero si piensas tener hijos, esto te interesa. Pero creo que por suerte, cada vez es menos probable que si tienes hijos, no hayas oído al menos hablar de él.
Pues este hombre merece una entrada en mi blog debido a la repercusión que ha tenido en mi crianza y por tanto en mi vida. Lo puso todo un poco patas arriba.
En esta entrada os hablaré de cómo preparar la Lactancia y vuelta al trabajo.
Ya os hablé de las primeras veces que me ausenté con mi hijo recién nacido y cómo hicimos para darle mi leche.
Los primeros meses fuimos muy bien. No había mucho problema con el tema de darle mi leche cuando yo tenía que ausentarme. Pero aquello era algo esporádico.
Luego hubo que preparar mi vuelta al trabajo, cuando mi hijo tenía unos cuatro meses… y se complicó todo un poquito.
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Me ha encantado, y tenía que compartirlo. La palabra que me viene a la mente es simplemente “Precioso”.
Hoy voy a hablar de un tema al que empecé a dar vueltas ya en el embarazo. Cómo mantener la lactancia y darle leche al peque cuando yo no estuviera. Y es que, cuando me quedé embarazada estaba a mitad de un Máster universitario. Al poquito de nacer mi hijo tendría que reanudar las clases en la universidad. No tenía nada claro cómo iba a poder compaginar Lactancia y Estudios con un bebé recién nacido.
Y los comentarios de la gente no ayudaban nada, incluso los profesionales no lo pintaban como algo fácil.
Si, y digo tonterías, y no mitos ni leyendas… sino directamente tonterías sobre la lactancia. Porque se leen muchas. Y más cuando pasas mucho tiempo en foros y grupos de mamis, sobre crianza y lactancia.
Así que voy a ir recopilatorio algunas de las que me voy encontrando.
El orden es según vayan surgiendo.. igual algún día podemos hacer un ranking :3
Pues como ya he comentado, fui mamá por primera vez hace casi 6 meses. Al poquito tiempo del parto, escribí toda la historia para compartirla en un foro. También para guardarmela para mi y recordarla. Decidí publicarlo también aquí en el Blog ya que es algo que me apetece compartir. Sé por experiencia que cuando estás esperando a veces es habitual ponerse a buscar relatos sobre otros partos para perder un poco el miedo. Creo que al haber tenido una situación tan peculiar, espero que el relato de mi parto puede ayudar a otras futuras mamás.
Quien le interese, que lo lea. A quien no le vayan estos temas, que se lo salte 😅.
Nota: No hay ni vídeos ni imágenes ni detalles escabrosos (creo, pero igual depende de la sensibilidad de cada uno 😛 ).