Cómo recuperar el peso después del embarazo (y mantenerlo)

Cómo recuperar el peso después del embarazoUna de las cosas que las madres recientes se plantean es cómo recuperar el peso después del embarazo. A veces incluso es algo que nos empieza a preocupar incluso antes del embarazo. Yo de hecho, decidí bajar algo de peso antes de mi primer embarazo.

En esta entrada os voy a contar: Qué podemos hacer para evitar subir mucho peso en el embarazo. La importancia de una alimentación sana en el embarazo y lactancia. Os hablaré de mi experiencia con el peso y el embarazo. Y también a abordar otro problema que a veces también ocurre a algunas madres. Se trata de mantener el peso después del embarazo, no subir y tampoco bajar más de la cuenta. Y para terminar, os contaré algunos trucos para recuperar tu peso ideal después de dar a luz.

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